INGREDIENTES
½ xíc. de chá de cuscuz marroquino;
1 coxa de frango defumada ou 1/2 peito de
frango
defumado em lascas;
½ xíc. de chá de ervilhas frescas (cozidas no
vapor);
2 tomates picados (sem pele e sem semente);
4 colher de sopa de salsinha orgânica
picadinha;
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado;
1 cebola média;
2 colher de sopa de azeite de oliva;
1 pitada de sal light ou sal do Himalaya;
1 laranja (para a apresentação do prato).
MODO DE PREPARO
1 Em uma tigela, coloque o grão seco de cuscuz
marroquino;
2 Ferva a água e hidrate o grão do cuscuz;
3 Cubra a travessa até o grão ficar bem macio;
4 Em uma frigideira, acrescente a cebola e o
azeite em fogo baixo. Deixe a cebola apenas ficar macia, adicione o tomate
picadinho e as ervilhas, e mexa bem;
5 Acrescente as lascas de frango defumado à
frigideira,
incorpore à cebola e ao tomate, adicione a
salsinha e o gen¬gibre. Tampe e deixe por 5 a 7 minutos, no fogo ainda baixo;
6 Depois que o cuscuz marroquino estiver
hidratado, coloque-o na frigideira, e mexa até incorporar;
7 Acerte os temperos e sirva.
{Rendimento} 4 porções

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